Mila Mandalas https://milamandalas.com Inspiração, Meditação & Autoterapia Mon, 08 Jan 2024 18:25:21 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://milamandalas.com/wp-content/uploads/2020/10/cropped-favicon-32x32.png Mila Mandalas https://milamandalas.com 32 32 193837849 Despertando a Mulher Medicina Interior: Descobrindo e Compartilhando a Forma Única de Cura da Sua Alma https://milamandalas.com/2024/01/08/despertando-a-mulher-medicina-interior-descobrindo-e-compartilhando-a-forma-unica-de-cura-da-sua-alma/ https://milamandalas.com/2024/01/08/despertando-a-mulher-medicina-interior-descobrindo-e-compartilhando-a-forma-unica-de-cura-da-sua-alma/#respond Mon, 08 Jan 2024 18:25:19 +0000 https://milamandalas.com/?p=5820 Em um universo onde as energias sutis dançam ao ritmo da existência, cada um de nós é portador de uma medicina única, uma cura intrínseca que ecoa na essência da alma. Neste artigo, embarcaremos em uma jornada de autodescoberta, explorando o que significa ser uma “Mulher Medicina” e como a busca por nossa cura interior pode iluminar o caminho para uma vida plena e significativa.

Imaginemos nossa essência como um jardim mágico, onde as flores representam os talentos e habilidades únicas que possuímos. Cada ser humano é um jardineiro em sua própria alma, cuidando das sementes da cura que brotam naturalmente da conexão com o eu mais profundo.

O termo “Mulher Medicina” transcende rótulos de gênero, abraçando todos aqueles que escolhem trilhar o caminho da autenticidade e cura. É um chamado para aqueles que reconhecem a beleza da diversidade e optam por compartilhar seus dons únicos como agentes de transformação no mundo.

Assim como a natureza se expressa em diversas formas, nossas medicinas pessoais podem se manifestar em áreas tão diversas quanto a comunicação eficaz, a capacidade de sentir e transmutar energias, a empatia que tece laços profundos, a dança que liberta a alma, ou a culinária que nutre não apenas o corpo, mas também a essência.

Descobrir nossa medicina é como desvendar os segredos de um templo interior. É abrir as portas para a zona de autenticidade, onde nossos dons naturais se tornam ferramentas poderosas para a expressão plena do ser. Ao honrarmos e cultivarmos essas habilidades, nos conectamos com a verdadeira essência da vida.

Cada indivíduo é um portador de cura, independente do gênero. Celebrar a “Mulher Medicina” é reconhecer e valorizar a riqueza de talentos que cada pessoa traz consigo. É compreender que a diversidade de expressões de cura enriquece o tecido da existência.

Em resumo, a jornada para descobrir e abraçar nossa medicina interior é uma celebração da vida autêntica. Ao compartilharmos nossos dons com o mundo, nos tornamos não apenas curadores de nós mesmos, mas também contribuintes para a harmonia global.

E, como mulher medicina e guardiã de saberes ancestrais eu trabalho compartilhando a arte que abre tantos portais para a essência mais pura de cada um: as mandalas tecidas, que juntamente com técnicas terapêuticas e por vezes com a medicina do cacau se torna um caminho incrível para aquelas que querem ser tecelãs do seu próprio destino. Se sentes que pode servir para ti, vem comigo mandalar, se autoconhecer e manifestar sua vida dos sonhos.

Que cada um de nós trilhe esse caminho com entusiasmo, vivendo em sintonia com sua cura única e contribuindo para a sinfonia da existência.

Com amor,

Mila

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Como utilizar as Mandalas? https://milamandalas.com/2019/05/07/como-utilizar-as-mandalas/ https://milamandalas.com/2019/05/07/como-utilizar-as-mandalas/#respond Tue, 07 May 2019 17:53:24 +0000 https://milamandalas.com/?p=463

As mandalas podem ser utilizadas das mais diversas formas. Seu uso mais popular é o de decoração: são amplamente utilizadas devido à sua beleza e significado intrínseco, presente em quadros, artesanatos, colchas, pinturas, móveis, louças, entre muitas outras coisas. As mandalas harmonizam e purificam os ambientes, principalmente se posicionadas e escolhidas com as formas e cores certas para cada intenção que se deseje manifestar. Mas esta é apenas uma das formas mais simples de utilização.   Uma maneira que vem crescendo e beneficiando muitas pessoas é a utilização das mandalas em tratamentos das mais diversas causas como depressão, ansiedade, baixa estima, confusão mental, entre outros. As mandalas podem ser utilizadas tanto por profissionais da saúde, quanto pelas próprias pessoas para praticar autotratamento ou prevenção.  Além disso, elas servem a TODOS como objeto de concentração e meditação, manifestando uma profunda transformação interior.

Para que as mandalas sejam eficientes nas formas de utilização anteriormente explicadas, existem dois principais métodos: 1. OBSERVAÇÃO : Observar as mandalas, com concentração, ou seja, meditando com as mandalas. 2. CRIAÇÃO: Elaboração de mandalas pessoais, como tecelagem de mandalas de linhas, pintura, ou montagem com diversos objetos, tornando a prática uma meditação ATIVA. O segundo método, da criação de mandalas, é considerado o mais eficiente pois a pessoa passa a compreender melhor como o universo funciona e também é a forma mais ativa, permitindo colocar intenções de cura na atividade

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Por que tecer Mandalas de Linha? https://milamandalas.com/2019/05/07/por-que-tecer-mandalas-de-linha/ https://milamandalas.com/2019/05/07/por-que-tecer-mandalas-de-linha/#respond Tue, 07 May 2019 15:18:48 +0000 https://milamandalas.com/?p=451

Por que tecer Mandalas de Linhas?

Você talvez esteja se perguntando: Mas afinal, por que tecer Mandalas? Que benefícios elas trarão para mim?

São muitos, mas vou listar alguns deles aqui para vocês verem que além de lindas e decorativas, tecer mandalas é saudável e funcional, comprovado por um número sem fim de praticantes e pela ciência.

 

- Aumento da autoestima e da confiança

- Diminuição do stress, ansiedade e problemas com depressão

- Clareza mental e atitudes mais coerentes

- Expressão de sentimentos difíceis de verbalizar

- Potencialização da criatividade e da intuição

- Desenvolvimento da concentração e foco

- Identificação de padrões comportamentais

- Aumento da coordenação motora

- Auxilio no autoconhecimento e meditação

- Auxilio no acesso às profundezas da mente

- Diminui e até cessa sintomas de depressão, stress e ansiedade

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O que são Mandalas de Linhas? https://milamandalas.com/2019/05/05/o-que-sao-mandalas-de-linhas/ https://milamandalas.com/2019/05/05/o-que-sao-mandalas-de-linhas/#respond Sun, 05 May 2019 16:10:25 +0000 https://milamandalas.com/?p=406

O que são Mandalas de Linhas?

Se você está um pouco perdido com relação às Mandalas, comece lendo esse artigo :)… Para iniciar, antes de explicar o que são as Mandalas de Linhas, primeiro temos que entender o que são MANDALAS.

A palavra Mandala vem do sânscrito, e significa círculo. Esses “círculos” são representações geométricas da dinâmica relação entre todas as coisas do universo. A natureza é estruturada através de uma geometria, uma matemática perfeita, que é encontrada na essência de absolutamente tudo, e é representada através de desenhos que formam mandalas. As mandalas contém conhecimentos profundos sobre o homem e o cosmos… E devido ao significado intrinseco destes desenhos e do conhecimento contido neles, as mandalas são utilizadas à milhares de anos em praticamente todas as culturas do mundo. Seu significado quase sempre permanece o mesmo: representa a harmonia entre todas as coisas, o código de criação do universo. São utilizadas como ferramentas que estimulam a meditação e portanto o autoconhecimento. Induzem a uma reflexão profunda sobre nossa relação com o todo, já que possui a geometria pela qual todas as coisas são criadas, inclusive nós, e o universo inteiro. Os círculos também facilitam a concentração e o foco, atingem níveis mais profundos da nossa mente e podem auxiliar em diversas curas como depressão, stress e ansiedade, e podem também elevar a autoestima e potencializar a criatividade e a intuição de quem trabalhar com as Mandalas.

 

Agora que você já entendeu o que são as Mandalas, vamos falar sobre as Mandalas de Linhas/Fios/Lãs. A arte da tecelagem de Mandalas é considerada uma poderosa autoterapia com muitos benefícios como todos os citados acima os quais as Mandalas são capazes de nos trazer. As Mandalas são tecidas com Linhas/Lãs/Fios em estruturas de bambu ou madeira, e formam uma linda peça de decoração, artesanato, artes plásticas, como quiser classificar. O importante é que carregam fortes energias relacionadas ao seu significado e também de quem as criou. Geralmente são posicionadas nas paredes da casa como se fossem um quadro, mas também podem ser utilizadas como pendentes ou para criar diversos objetos, vai da criatividade do praticante. As mandalas podem ser tecidas com diversas intenções e ajudam a purificar as energias do ambiente, induzem as energias estagnadas a fluir e também transformam energias negativas em positivas. São muitos os benefícios e uma magia que só quem experimenta pode começar a compreender. Eu, hoje como praticante assídua, comecei somente por me encantar com a arte, achava extremamente lindas essas mandalas… depois que comecei a criá-las, me emergi nesse mundo de significados e benefícios para meu dia a dia, e hoje tenho a prova real com diversas pessoas que aprenderam comigo e me relataram se beneficiar também. Se tiver interesse de experimentar, não deixe de conhecer meu curso onde organizei o passo a passo simplificado em módulos e muiiiiitas variações de pontos para você soltar a criatividade e criar muitas mandalas. Para mais informações Clique aqui   

A origem da técnica vem de uma tribo indígena mexicana chamada Huichol, que cria os chamados Ojos de Dios (Olhos de Deus). Explico mais sobre eles no vídeo abaixo.

https://www.youtube.com/watch?v=qkftwrOGESo

"Meu primeiro contato com as mandalas foi com as aulas da Mila. Passava por um ano pesado... procurei na terapia das mandalas visualizar as desordens emocionais e foi reparador. Na segunda aula, com a meditação e atenção ainda mais voltada pra criação, desenvolvi mais segurança emocional e ate a falta de ar que era contínua, cessou. Eu super indico as aulas da Camila pra todas as pessoas que possuem alguma intenção de entrar em contato com seu interior... gratidão, professora."
Monaliza Peres
Aluna
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Ver as coisas como são… https://milamandalas.com/2019/04/07/ver-as-coisas-como-sao/ https://milamandalas.com/2019/04/07/ver-as-coisas-como-sao/#respond Sun, 07 Apr 2019 11:54:14 +0000 https://milamandalas.com/?p=399 Você não vê as coisas como elas são. Vê as coisas como você é.

Não tem frase mais verdadeira do que esta! Cada um de nós possui um “véu”, um filtro que usamos ininterruptamente conforme observamos o mundo ao nosso redor.
Esse “véu” são nossas crenças, hábitos, padrões de comportamento e julgamento.
É como se fosse uma lente específica, que nos impede de enxergar e compreender o ponto de vista do próximo. Quanto mais trabalhamos para compreender nossos padrões de pensamento, mais conseguimos nos livrar deles para conseguir enxergar as coisas como realmente são. Conseguimos ter empatia com o outro, e enxergar mais de um ponto de vista, além de chegar mais próximo da verdade.


Caso contrário, quando nos apegamos a “quem somos”, e não trabalhamos nossos véus, nossos pontos de vista formados criam limitações e consequentemente prejudicam a fluidez do nosso dia-a-dia.


Não é nada fácil identificar esses nossos padrões uma vez que alguns deles estão profundamente enraizados no nosso subconsciente. É necessário encontrar práticas e atividades que consigam acessar esses locais profundos em nós a fim de trazer para a superfície esses aspectos da nossa personalidade, onde podemos estudá-los com mais atenção.

O trabalho de criação e meditação com Mandalas é uma ferramenta poderosa para a prática desta cura. As Mandalas induzem o acesso ao subconsciente além de nos ajudar na concentração, tendo como resultado eficientes insights sobre nós mesmos. O trabalho com o abstrato nos ajuda a ter acesso a “coisas” que estão dentro de nós e não conseguimos verbalizar, por não sabermos o que é, não conseguimos expressar. Essas coisas podem ser expressadas e trabalhadas através das Mandalas. Quando escolhemos as cores que vamos colocar na nossa Mandala, por exemplo, a estamos fazendo de maneira completamente intuitiva. Aquela cor que mais agrada num dia, pode não agradar no outro. As Mandalas que são criadas acabam sendo um extrato de como estamos por dentro, auxiliando no processo de autoconhecimento. Esse é o trabalho que mais me identifiquei ao procurar uma atividade pela qual eu pudesse me curar.

Após muitos anos de estudo e ajuda prática com alunos presenciais, criei um Curso Online de Mandalas de Linhas onde ensino esta arte de tecelagem de forma prática e divertida para que todos possam ter acesso a esse conhecimento e também poder trabalhar seu autoconhecimento de maneira muito eficaz. Este curso aborda tudo o que você precisa saber para praticar a autoterapia com Mandalas, e é claro, muita prática, uma plataforma onde ensino todos os pontos que eu aprendi e estou sempre à disposição. Clique no link abaixo e saiba mais.

http://bit.ly/cursomandalasdelinha

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O poder do Subconsciente https://milamandalas.com/2019/03/11/poder-subconsciente/ https://milamandalas.com/2019/03/11/poder-subconsciente/#respond Mon, 11 Mar 2019 07:48:55 +0000 https://futuriodemos.com/default-demo/?p=14

Esses dias eu estava com uma alergia nas mãos me incomodando muito. Fui ao médico e ele me recomendou dois remédios e disse que curaria logo. Quando fui adquirir os remédios para tomar, na farmácia só tinha um dos dois que foram prescritos…Tudo bem, peguei aquele um e tomei… Pouquíssimo tempo depois eu já estava me sentindo ótima e minha alergia nas mãos tinha sumido! Então fui olhar qual era o remédio que eu tinha tomado (antes não tinha nem mesmo ideia do que fosse) ; e percebi, que realmente o remédio para curar a alergia era o que eu não tinha comprado! O outro era apenas um para aliviar as dores e nada tinha haver com sumir a alergia. Então eu observei que na verdade o que havia me curado mesmo foram meus pensamentos de que já estava tudo bem, e o famoso “efeito placebo” do remédio de trigo…

Bom… você já deve ter passado por alguma situação parecida em que a realidade foi moldada pela forma como você alimentou a sua mente. Por exemplo, aquela vez que você teve que fazer uma apresentação em público e ficou dizendo para você mesmo que não daria certo, ou que você tinha muita vergonha. Esse fluxo de pensamentos negativos e contínuos gerou medo e nervosismo e terminou realmente prejudicando sua apresentação. Ou então também já deve ter visto alguma situação em que uma pessoa doente foi “milagrosamente” curada em um único momento. Esses são exemplos de circunstâncias que nos mostram o poder do subconsciente.

O subconsciente é o maior tesouro que temos. É a fonte de todas as infinitas realizações que podemos ter na vida! Mas também pode ser o motivo de frustrações incompreensíveis se não soubermos como utilizá-lo voluntariamente.

Falando de forma bem resumida, seu cérebro é dividido em duas partes: a mente consciente, e a mente subconsciente. O que talvez você nunca tenha parado para pensar é que a parte consciente é apenas 10% do total, enquando o subconsciente representa os outros 90% !

A mente consciente é responsável pelo nosso raciocíno, julgamentos e críticas. Também é responsável pela memória de curto prazo, planejamentos, análises e tomada de decisões; Enquanto a mente subconsciente é responsável por todas as funções vitais e ivoluntárias do seu corpo como a respiração e os seus batimentos cardíacos. (Já pensou se você tivesse que lembrar de respirar, de fazer a digestão do que comeu, fazer bater seu coração e todos os outros órgãos, tudo ao mesmo tempo, de forma consciente? Acho que não iríamos muito longe como espécie…) E ainda mais impressionante, a mente subconsciente também é responsável pela nossa criatividade, intuição, emoções e sentimentos, hábitos, crenças, conexão espiritual, sabedoria, padrões comportamentais e memória de longo prazo. A mente subconsciente é sem dúvidas cheia de poderes. Mas o problema é que a grande maioria de nós simplesmente não compreende como usá-la e assim passamos a vida utilizando nossos 10% consciente e ignorando o que há de mais profundo e poderoso em nós.

Tudo na nossa vida é atraído através do subconsciente. Não adianta “pedirmos, rezarmos ou querermos” conscientemente se “lá no fundo” não estivermos de acordo… 

O que será atraído para nossas vidas em forma de realizações materiais, situações, pessoas, e tudo o mais, virá do que realmente está depositado no nosso subconsciente. São nossas verdadeiras crenças, que começaram a ser criadas desde quando éramos crianças. 

O subconsciente é um solo fértil que aceita todas as sugestões que colocamos lá, sejam elas boas ou ruins. E por isso é tão importante tomarmos as rédeas de como alimentamos nosso subconsciente: O que estamos vendo e ouvindo no nosso dia-a-dia, que já se tornou tão comum para nós?

O subconsciente não sabe discernir verdades/mentiras/encenações da realidade, simplesmente aceita sugestões…Portanto se você ficar vendo notícias ruins está semeando isso em sua vida! Não deixe que pensamentos negativos intoxiquem a sua mente, pois isso irá se manifestar na sua realidade. 

A verdade é que a realidade é moldada totalmente a partir dos nossos pensamentos, crenças e hábitos. Existem algumas formas eficientes de se trabalhar o subconsciente: Troque pensamentos de impotência por pensamentos positivos! 

Por exemplo, sempre que pensar “Eu não posso” ou “Eu não consigo”, troque por “Eu consigo” e “Eu posso”. Utilize afirmações para semear em seu subconsciente o que você realmente deseja, como por exemplo “A inteligência infinita que habita o âmago do meu ser está neste momento reestabelecendo minha saúde perfeita”… “O dinheiro vem para mim de múltiplas fontes de renda de maneira ininterrupta e abundante!”…

Isso ajudará a você começar a limpar pensamentos contrários e começar a realizar e atrair seus desejos… O segredo é a constância, torne isso um hábito!… Assista ao vídeo que gravei no Youtube para saber um pouco mais sobre o assunto, também passo uma dica de livro e um exercício para acessar seu subconsciente através das Mandalas!

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